quarta-feira, 26 de março de 2014

Dicas e Truques #3 / Tips and Tricks #3

Felicidade Instantânea (mais ou menos) / Instant Happiness (more or less)

A vida consegue ser dura, umas vezes mais, umas vezes menos. Então, o que fazer, quando tudo parece perdido?
Life can be tough, sometimes more, sometimes less. So, what to do, when everything seems lost?


Sorri - Porque um sorriso é contagiante, porque um sorriso levanta a disposição, porque um sorriso faz o mundo girar.
Smile - Because a smile is contagious, because a smile boosts your mood, because a smile makes the world go round.

Adopta um animal - não há nada como uma pequena companhia para alegrar o nosso dia. Eles estão lá para nós, dia e noite, só para nos apoiar e dizer que nos adoram. E só porque não os entendemos, não quer dizer que eles não nos entendam a nós. Para além disso, os seres humanos são esquisitos, eles não são.
Adopt an animal - there's nothing like a small company to brighten our day. They are there for us, day and night, just to support us and say that they love us. And just because we don't understand them, doesn't mean they don't understand us. Besides, human beings are weird, they're not.

Dá um passeio - afasta-te do que te perturba, dá um passeio pela natureza, para espairecer e limpar a mente.
Go for a walk - step away from what disturbs you, take a walk through nature, to unwind and clear the mind. Wow, a pretty rhyme! (Well, never mind)

Dança e canta - alto e por todo o lado. Contrato discográfico não incluído...
Dance and sing - loud and everywhere. Record deal not included...

Tem esperança - porque a esperança é a última coisa a morrer. Começa por acreditar que as coisas podem mudar, e que tudo vai ficar correr bem.
Hope - because hope is the last thing to die.  Start by believing that things can change, and everything's going to be okay.

Cozinha - convida uns amigos a ir aí a casa, faz um jantar. Explora novas receitas, novos ingredientes, e tenta não comer tudo antes de os convidados chegarem.
Cook - invite some friends over, make dinner. Explore new recipes, new ingredients, and try not to eat eveything before the guests arrive.

Muda a rotina - vais de carro para o trabalho? Vai a pé. Vês televisão à noite? Lê um livro.
Change your routine - do you drive to work? Walk. Do you watch TV at night? Read a book.

Chocolate - porque o mundo é um sítio melhor quando há chocolate por perto.
Chocolate - because the world's a better place when there's chocolate around.

Amigos - porque um amigo verdadeiro, está sempre lá.
Friends - because a real friend, is always there.

Desliga-te - esquece as tecnologias por um momento. Às vezes elas são maliciosas e conspiram contra nós... Como o governo.
Unplug - forget technologies for a moment. Sometimes they can be mischievous and conspire against us... Like the government.




Voluntaria-te - ajudar outros seres vivos é ajudar-te a ti próprio. Se não percebes isto, há qualquer coisa muito errada contigo... Portanto, sê alguém que faz outro alguém ficar ansioso por amanhã.
Volunteer - helping other living beings is helping yourself. If you don't understand this, there's something very wrong with you... So, be someone who makes someone else look forward for tomorrow.

Descansa - às vezes tudo o que precisas é de uma boa noite de sono. Não tens tempo? Encontra-o.
Rest - sometimes all you need is a good night sleep. Haven't got time? Find it.

Carpe diem - para de te preocupares tanto com o futuro, ninguém te garante que vais ter um. Mas o presente está aqui, aproveita-o... Um dia de cada vez, se faz favor.
Carpe diem - stop worrying so much about the future, no one will guarantee you'll have one. But the present is here, seize it... Onde day at a time, if you please.

Ganha controlo - é a tua vida, não de mais ninguém.
Take charge - it's your life, not anybody else's.

Tralha - livra-te dela, só ocupa espaço. E organiza o que sobra, só te faz bem.
Clutter - get rid of it, it only takes up space. And organize what's left, it's only good for you.

Tira um tempo - para ti, não para os outros. Faz o que bem te apetecer.
Take a time off - for you, not for others. Do whatever the hell you want.

Coisas novas - experimenta, sê ousado, pensa no impensável, o mundo é o teu limite.
New things -try, be bold, think the unthinkable, the world's your limit.

E lembra-te / And remember:

És merecedor - de tudo e mais alguma coisa.
You are worthy - of everything and anything.

Agradece - há sempre alguma coisa pela qual agradecer. Nem que seja o ar que respiras.
Be grateful - there's always something to be greatful for. Even if it's the air you breathe.

Erros - aprecia os teus erros tal como os teus triunfos, aprendes com eles.
Mistakes - aprecciate your mistakes as much as your triumphs, you learn from them.

Pedra - Não és feito dela, vais ser magoado, vais sofrer, vais desistir, vais cair, só para te levantares outra vez. É a vida, por muito difícil que pareça...
Stone - You're not made of it, you're going to be hurt, you're going to suffer, you're going to give up, you're going to fall, only to get up again. That's life, as hard as it may seem...



Portanto não se preocupem, sejam felizes! :)
So don't worry, be happy! :)


Ciao!

2 comentários: